·
你總是花很多時間陪孩子讀書，卻效果有限嗎？與其用力催促，不如用對方法。以下5個小技巧，讓陪讀變得輕鬆又有成效：
⏰限時學習法：學習有「鐘點」
將讀書時間切割為20～30分鐘一段，中間安排5分鐘小休息，有助提升專注力與學習效率。使用倒數計時器，讓孩子感受到時間的節奏感，也更容易進入狀態。
🗣️開口說出來：讓孩子教你
請孩子把剛學的內容用自己的話說出來，就像他在教你一樣。這能強化理解，也幫助你觀察他是否真正掌握重點。
🪄「先陪再放」：建立習慣再放手
一開始陪在旁邊，給予情緒支持與步驟提醒，等孩子建立穩定習慣後，逐步讓他自行規劃與完成，培養自主學習能力。
📝一起列計畫：寫下今天要完成什麼
將學習內容具體寫下，例如：「完成數學習作第3頁」、「背5個單字」，能讓孩子明確掌握進度，也降低「不知道該做什麼」的焦慮感。
🌟結束時給回饋：學習也需要肯定感
不論結果如何，都可以這樣說：
「今天你有試著自己完成，這很棒。」
「看得出來你有比昨天更專心喔！」
--------------
正向的語言能累積孩子對學習的信心，也讓陪讀不只是任務，而是一段正面的親子互動時光。陪讀不必壓力山大，選對方法、輕鬆執行，才能走得長久。下一次坐下來陪孩子，不妨試著用這5招，讓學習更有效，也讓關係更靠近。